常見問題

很多時候,有很多的人會疑問,催眠會讓人有失去控制的情況或不自主的感覺,可是,這樣的情況,其實只會在電影當中才會出現。 催眠這一種狀態,其實只是一種自然狀態。好像我們平常看電影看得入神,又或者小朋友發白日夢,也是催眠狀態的一種。 已故催眠大師Milton Erickson,透過仔細的觀察,以自然的方式讓對方進入催眠狀態,也是運用了自然的方法,讓我們進入催眠狀態。 在這種狀態之中,我們是清醒,而且對四周的環境感覺更敏銳。只是,我們不會因為這種狀態而令我們做出自己不願意的事情。只要是你不願意的,即使在什麼狀態之下也絕不會在做出。
催眠治療,只會在你願意的情況下才能運作。

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2018-08-15    催眠治療的真真假假

《Get Out》這部電影裏女主角的媽媽將黑人催眠,然後封印他們的思想,再將他人的靈魂移植到黑人裏,但現實中的催眠治療是否有此效果?根據香港復康會適健中心註冊社工暨催眠治療師黎詠雅解釋,催眠治療是一種輔導技巧。當事人自我催眠或由催眠師引導進入催眠意境,期間當事人會專注身體的反應及感受,並變得放鬆。催眠治療能揭露隱藏的負面情緒或壓力和過往不快的經歷,而被催眠者能透過這過程了解自己,幫助自己解開心結。另外,復康會與香港大學行為健康中心的整合式催眠治療失眠研究發現,催眠能有效地改善失眠和焦慮或抑鬱等情緒問題。可是,催眠治療未有將人的靈魂封印和轉換的功用。大眾若對催眠治療有興趣,可報名催眠課程作更深入的了解。

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