常見問題

很多時候,有很多的人會疑問,催眠會讓人有失去控制的情況或不自主的感覺,可是,這樣的情況,其實只會在電影當中才會出現。 催眠這一種狀態,其實只是一種自然狀態。好像我們平常看電影看得入神,又或者小朋友發白日夢,也是催眠狀態的一種。 已故催眠大師Milton Erickson,透過仔細的觀察,以自然的方式讓對方進入催眠狀態,也是運用了自然的方法,讓我們進入催眠狀態。 在這種狀態之中,我們是清醒,而且對四周的環境感覺更敏銳。只是,我們不會因為這種狀態而令我們做出自己不願意的事情。只要是你不願意的,即使在什麼狀態之下也絕不會在做出。
催眠治療,只會在你願意的情況下才能運作。

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2018-05-09    催眠 失眠解壓救星

都市繁華,生活節奏緊張,壓力大,憂慮多,皆可能導致失眠。失眠主要症狀頭腦不清、頭疼、頭暈等,足以嚴重影響日常生活,應即早治療。催眠治療便是一個不錯的選擇,香港復康會適健中心註冊社工暨催眠治療師黎詠雅表示,催眠其實是一種輔導方法,透過催眠課程中,當事人自我催眠,或由催眠師引導,進入催眠意境,即由一個有意識狀態,進入潛意識的狀態,當事人會專注身體的反應及感受,然後令自己變得放鬆,從而改善失眠。

另外,催眠亦能解放內心潛藏的負面情緒和壓力,本不以為意卻不知不覺影響到生活,或過去一些不愉快的經歷,讓被催眠者找到問題的根源,由頭解決問題。

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