常見問題

很多時候,有很多的人會疑問,催眠會讓人有失去控制的情況或不自主的感覺,可是,這樣的情況,其實只會在電影當中才會出現。 催眠這一種狀態,其實只是一種自然狀態。好像我們平常看電影看得入神,又或者小朋友發白日夢,也是催眠狀態的一種。 已故催眠大師Milton Erickson,透過仔細的觀察,以自然的方式讓對方進入催眠狀態,也是運用了自然的方法,讓我們進入催眠狀態。 在這種狀態之中,我們是清醒,而且對四周的環境感覺更敏銳。只是,我們不會因為這種狀態而令我們做出自己不願意的事情。只要是你不願意的,即使在什麼狀態之下也絕不會在做出。
催眠治療,只會在你願意的情況下才能運作。

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2017-01-16    催眠治療能幫你減壓

都市人壓力大,催眠治療除了可以催眠 減肥和失眠改善外,還可以減壓。

催眠可以幫助減少壓力,壓力可以導致心髒病、高血壓、肥胖、糖尿病和失眠等嚴重疾病。如果在你的生活中長期處於高壓力情況下,你的身體不斷處於高度警戒狀態,那麼催眠療法的好處之一是學習一些簡單的放鬆、催眠和冥想技巧,改變你的日常生活。如果你覺得你不能通過飲食、運動或藥物控制你的壓力水平,那麼是時候考慮它,相信催眠治療對你有所改變。因為催眠包括使你處於一個深層的放鬆狀態,它令你頭腦和身體有時間恢復、修復和治愈自己。催眠治療也可以令你學習放鬆和減壓的技巧。

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